自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 安逸耘 1、人內心快樂了才會感到幸福，快樂怎么來呢。 “任何快樂都要以人從事某種活動或運用某種能力為前提條件。”如果沒有這樣或那樣的活動，人就會感到無聊。 好的活動，應該是能帶給人一些收益，喜歡種花的，觀賞到花的姿態；喜歡鍛煉的，強身健體；喜歡攝影的，捕捉光影之美……從感官到智力，無不是豐富和激活，使自身洋溢著健康的活力。 刷手機，也是一項活動，一項全民熱愛的，使人快樂的活動，是不是健康，可就不好說了。 有天，公號友形容刷手機是鴉片式躺著。果然好形象啊，致使我每每躺在床上以這個姿勢刷視頻，必是要跳出“鴉片”這兩個字來。 “平庸的人只考慮如何打發時間，而稍有天賦的人則在計劃如何利用時間。” 不得不說，平庸的人實在是多于有天賦的人。越是思想簡單的人越容易感到無聊，趕走這種無聊最省事的辦法就是刷手機，工作之余，手機成為玩具，手機對大部分成人來講，已經像空氣一樣非常重要了。 ------ 2、我的包到貨，我很滿意。背了幾年單一的斜跨包，現在用單肩包，挺有新鮮感。 包，大，深，覺得應該配個零錢包，再買個鑰匙包，免得在里面掏啊掏啊不方便。這么些年來一直用斜跨包，從包中取物極其方便，為什么不接著用呢，因為，哪怕包里沒有放多少東西，還是感覺到肩膀承受不起一點重量。 上天貓，選啊，選啊，如果任由自己找下去，估計得一個小時。 天貓的窗口太像一個萬花筒了。 強行退出天貓，看會書吧。在微信讀書瀏覽了半個小時，只記住了一句： 叔本華在如何寫文章中提到的觀點：像偉人一樣思考，像普通人一樣說話。” 寫作，有思考，才有旁觀者的清醒和立場。 像普通人一樣說話，言簡意賅，通俗易懂。 不管怎樣教導，我的寫作始終有我的烙印，因為我不覺得我有進步的空間。 到我這個年齡，寫文不要進步，只要好看就行吧。自己寫的時候，覺得好；別人看得時候，也是好。就很好。有沒有思考，我也不是偉人啊。不過，我可以像普通人那樣說話。 ------ 不說心里話的作者，必是有想象力。我現在沒有想象力。我覺得，我就是一個忠于生活的寫字人，復述著一日又一日的時光，和捕捉時光里的剎那火花。 3、“人辛辛苦苦打拼來的閑暇時光，就是為了用來自由自在地享受意識和個性帶來的樂趣。因此，閑暇是人生的精華。”——叔本華。 閑暇，用好了才是精華，用得不好，就渾渾噩噩啦。如果不覺得渾渾噩噩，那么就這么渾渾噩噩吧；你為這渾渾噩噩感到羞恥，那么找件有意義的，來打發你的閑暇吧。總之，都是為了樂趣。 +10我喜歡
你的聲音（小說） 文：陽小陽 向陽，聽著名字特別活潑開朗，其實骨子里是個特別安靜的姑娘。南方水鄉的出生環境讓她獨有一身脫穎而出的氣質。安靜的人總會自帶文藝氣息，一身棉麻長裙，黑長發及腰，明眸顧盼。 她特別鐘情有著飄窗的房子，于是從畢業開始租房子總是選帶著飄窗的那一間，尤其是在靜謐的夜晚，慵懶的躺在飄窗上，浮躁的心也會慢慢的安靜下來。 天空突然漏了個洞，雨噼里啪啦的敲打著窗欞，過了些許時間，雨開始慢下來，像無數蠶娘吐出的銀絲。這樣的夜晚是很美的，對面樓房投射出不同顏色的光，每個窗子里都藏著不同的故事，這個時候，若是有酒，就可以格外情調的寫點東西了。 向陽獨自依靠在飄窗上，想著白天未撥通的電話，眉頭緊鎖，她想不明白，為什么沒有打通。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 向陽所在的公司，在北京有個項目，由于項目人員是從北京直招，所以一直未曾謀面，由于業務關系，今天向陽聯系了北京的一位同事。 “喂，你好。” 相似的音色嚇得向陽差點掉了手中電話，這個富有磁性的聲音，太熟悉了，向陽以為撥錯了電話，看了一下通訊錄的名字，沒錯，是同事的。 “你好，你的聲音像極了我一個好朋友，一個好久未聯系的朋友……” 掛斷電話后，向陽一陣激動，急著撥通電話，想告訴李子，好久不見，竟然有一個人的說話聲音與你一樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 直到電話回聲里傳來嘟嘟未撥通的聲音，她激動的心情都還沒有平靜。 要知道，時間過去這么久，向陽是需要多大的勇氣，才撥通了這相隔十萬八千里的電話呢，這種心情他怎么能夠理解～想到這里，向陽拾起疊放在飄窗的毯子，蓋在了身上，身體不由得卷縮了一下。 雨中的初秋，真的有些涼意了，尤其又是在夜里，萬物寂靜的時刻。 向陽抬頭看向窗外，雨幕仿佛一點一點在拉扯著回憶，她與他的回憶就像電影一般，一幀一幀的浮現在眼前。 1 向陽初識李子，還需要從姐姐說起。向陽有個從小就特別崇拜的姐姐，在向陽的世界觀里，姐姐的所有都是一個標桿。姐姐的美，氣質溫婉不失大家閨秀之風范；姐姐的才華，一篇篇文章相繼發表，一次次演講相繼得獎；姐姐的倔強，跑到十萬八千里外的新疆去做志愿者…… 那年大三實習，空閑的時間特別多，晚上待在宿舍的向陽習慣性的打開電腦，瀏覽QQ空間狀態，看到姐姐剛更新的文字。通讀過后，向陽想在評論區寫點感受，突然被一個QQ頭像吸引。 那個頭像，是個空間自帶的動漫肖像，略顯憂郁，單單是頭像并不能引起她的好奇，而是頭像后邊更顯憂郁的評論“姐姐的文字總能溫暖人，夢想是什么？生存之道又是什么？是否活著才是王道？” 向陽于是點開頭像，添加他為好友，添加備注里標注了（姐姐的妹妹），對方很快就通過了。 “你好，很高興認識你。” “你好，我也很高興認識你！” 2 向陽原本是個安靜的姑娘，遇到李子后，仿佛打開了她的話匣子，當然，這都是通過電腦屏幕傳遞的。 “你是姐姐的妹妹啊，親妹妹嗎？這么幸福，有這么個姐姐。”李子敲過來一串話。 向陽不自覺的撅撅嘴，“不是親妹妹，嗯，姐姐很不錯！你，你是一個憂郁的人嗎？” “哈哈，我不憂郁，你怎么會這么問，我笑起來可是標準八顆牙齒吶！”李子在最后還添加了一個漏齒微笑的表情。 …… 后來，經過了解，李子和姐姐一樣，也在新疆做志愿者。那段時間，向陽漸漸對這個自認為陽光大男孩也充滿了崇拜之情。可是她隔著屏幕似乎感覺到李子遠在他鄉的孤獨與無助。因為那個時候，恰巧是李子剛到新疆做志愿者，水土不服、語言不通、沒有人交流，字里行間還是透露著絲絲的憂郁。 李子從來不多談及他的工作內容，向陽也不越界限的過問太多；李子最多不過會跟向陽描述一下那邊的環境，單單是這些，就讓向陽隔著屏幕愛上了那片廣袤的土地。 她想象著，眼睛卻漸漸在發光:李子說的天空很高，萬里無云，仿佛在天與地的交匯處有很多的山，平坦的大地上，種滿了各種莊稼；沒有莊稼的空地里，野草瘋狂的生長著，老樹在烈風中搖晃的枝椏，牛羊群在不遠處奔跑；夜晚的天空是一張黑幕，星星點點仿佛欲滴到仰望人的臉龐；最可愛的，當然還是院子里那幾棵葡萄，想著想著嘴里就滿了口水。 實習期結束后，向陽也加入了畢業設計的隊伍，一邊準備論文一邊準備國家公務員考試，當時，向陽悄悄的報考了新疆；她沒有告訴李子，怕自己考不上讓李子小瞧了自己。 想到這里，向陽不免有些心酸。 和李子在網上一直暢聊了十月之久，舍友都會打趣說‘呦，又和新疆男朋友聊天呢！’向陽不確定，對于李子的感情，是崇拜更多，還是已經上升為愛戀，還是單純的喜歡他的聲音。 在多年后的這個雨夜，向陽依舊無法確認這份感情。 如果，當時，國考成績合格了，會不會讓這份感情明了許多呢。 3 “你在煙臺么？” “啊，我回家了，你去煙臺做什么，怎么不提前說？” “我報考了這里的公務員，過來考試。” …… “我來到了你的城市，走過你來時的路，去了你待了四年的大學，吃了你喜歡的油潑面，真的有些辣，不過心里卻有點酸；坐在你說的17路公交車的第二層，在清晨從火車站坐到最后一站，聞著發腥的海水，腦子里想著見到你的樣子，一路沿海；在夜晚，依舊坐著17路公交車，站在后門，還是一路沿海，沒有見到你，不知道你是否遺憾。或許我只是給自己找了一個見你的理由，考試，卻不知道在答卷上有沒有涂上自己的名字。或許這是最好的安排，愿安好。” 向陽幾乎還能記得李子李子在QQ空間留言里的原文，多年來，她一直想問他，是否也曾困惑他倆之間的感情。 然而想起一件事兒，向陽自認為，李子并沒有把她當回事，以至于，向陽在后來看到聊天回復里的哈哈倆字，氣的刪除了李子的QQ。 很多人喜歡《小王子》，向陽也不例外，她欣喜雀躍的把她這本書郵寄給了遠在新疆的李子，李子收到后開心的話說了一堆。恰逢深秋，李子給向陽發了幾張拍的照片，太美了。李子說，作為回報，要沖洗出來郵寄給向陽，向陽于是天天期盼著，期盼著，直到沒有了期盼，只剩下氣憤！ 4 窗外雨停了，打了個冷顫，向陽起身拉上窗簾，倒了一杯熱水，倔犟的她，又撥打他的電話，還是未接。 她打開微信APP，輸入手機號搜好友，熟悉的昵稱和頭像，一絲竊喜，卻不盡失望！ 故事本該結束，兩個人就此別過，然而微信里的好友添加提醒向陽，李子同意了添加她為好友。向陽客氣的發了一個微笑的表情，系統卻自動回復（您還不是對方好友，請驗證后發起聊天）。 《小王子》里說:我想你心里清楚，你可以要求我做任何事，無論犧牲多大，無論何時，我都愿意。我寫這段話不是要你感激我，因為你永遠不會真的需要我，但是你在孤單寂寞時，想想我這段話，也許能夠減少孤單的感覺。雖然你傷了我的心，但我原諒你的所作所為。 很久之后，向陽度過了一個無眠的夜，躺在床上盯著天花板守著安靜，看著窗外的黎明漸漸來臨，這一夜所想的回憶重上心頭，強而有力且揮之不去。她總是輕易被忘記。 或許，是她太安靜了。 作者簡介 陽小陽（左）， 80后女子， 沂源東里人， 現居濟南， 熱愛文學， 沂源縣青年作家協會會員。 +10我喜歡
不要讓眼睛離開目標 是的，機遇就在目標之中。用眼睛盯住目標，必須用理智去戰勝飄忽不定的興趣，不要見異思遷。正如美國作家馬克·吐溫所說的：“人的思維是了不起的。只要專注某一項事業，那就一定會做出使自己都感到吃驚的成績來。” 我們常想，如果一輩子只做一件事情，那樣的話那件事情一定是精品，或許會流傳下去。 自然，一輩子只做一件事情，需要很大的勇氣，很多的耐心，要耐得住寂寞，要把眼睛死死地盯住你的目標。 古往今來，凡是有所作為的科學家、藝術家或思想家、政治家，無不注重人生的理想、志向和目標。何謂目標呢?它猶如人生的太陽，驅散人們前進道路上的迷霧，照亮人生的路標。目標，是一個人未來生活的藍圖，又是人的精神生活的支柱。美國著名整形外科醫生馬克斯韋爾·莫爾茲博士在《人生的支柱》中說：“任何人都是目標的追求者，一旦達到目標，第二天就必須為第二個目標動身起程了……人生就是要我們起跑、飛奔、修正方向，如同開車奔馳在公路上，有時偶爾在岔道上稍事休整，便又繼續不斷在大道上奔跑。旅途上的種種經歷才令人陶醉、亢奮激動、欣喜若狂，因為這是在你的控制之下，在你的領域之內大顯身手，全力以赴。” 那么，目標對機遇有何作用力呢?如果概括一句，可以這樣理解，機遇就是對目標的控制，即對目標的內在控制力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在科技發展的歷史上，很多著名人士都是眼睛緊緊盯住目標，達到把握機遇的目的。德國昆蟲學家法布爾這樣勸告一些愛好廣泛而收效甚微的青年，他用一塊放大鏡示意說：“把你的精力集中放到一個焦點去試一試，就像這塊凸透鏡一樣。”這實際是他個人成功的經驗之談。他從年輕的時候起就專攻“昆蟲”，甚至能夠一動不動地趴在地上仔細觀察昆蟲長達幾個小時。 我國著名氣象學家竺可幀是目標聚焦的踐行者，觀察記錄氣象資料長達40年，直到臨終的前一天，他還在病床上做了當天的氣象記錄。 怎樣才能讓眼睛不離開目標呢? 一是要確定目標，二是要考察自己的長處和短處，結合自己的情況，揚長避短。 我國著名的科普作家高士其在他人生的艱難征途上走過83個年頭。從1928年他在芝加哥大學醫學研究院的實驗室做試驗，小腦受到甲型腦炎病毒感染起，他同病魔頑強地斗爭了整整60年。在1939年全身癱瘓之前，他根據自己的健康狀況和所擁有的較全面的醫學、生物學知識，堅定地選擇“科普”作為自己的事業。他不僅是一位科學家，而且還是一位杰出的科普作家和科普活動家。在全身癱瘓，手不能握筆，腿不能走路，連正常說話的能力也喪失，口授只有秘書聽得懂的艱難情況下，從事科普創作50多年，用通俗的語言、生動的筆調、活潑的形式寫了大量獨具風格的科普作品。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 目標聚焦，雖然方向正確、方法對頭，但成功的機遇有時也可能姍姍來遲。如果缺乏堅韌的意志，就會出現功敗垂成的悲劇。生物學家巴斯德說過：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。”很多成就事業的人都是如此。如洪昇寫作《長生殿》用9年，吳敬梓寫作《儒林外史》用14年，阿·托爾斯泰寫作《苦難的歷程》用20年，列夫·托爾斯泰寫作《戰爭與和平》用37年，司馬遷寫作《史記》更是耗盡畢生精力，等等。我國古代著名醫師程國彭在論述治學之道時所說“思貴專一，不容浮躁者問津;學貴沉潛，不容浮躁者涉獵”，講的就是這個道理。 +10我喜歡
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