自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
浪漫的蕭湖 □張順志 淺秋的蕭湖，還未染透層林，入眼的天淺淺的藍，云淺淺的白，風一塵不染淺淺的吹，湖畔的水汽已悄然有了些許涼意。腳下石板上的蓮花雖被歲月沖淡，微笑在樸素的煙火中，一些看見的，看不見的過去與曾經，溫情而輕輕的飄灑芬芳。從蓮花街旁眺望遠處，圍繞著寬闊湖面裊繞的霧氣，似有海市蜃樓。明澈的水面上，仿佛觸手可及的藍天白云似溫馨的祝福，又似濃烈的思念，使得整個蕭湖顯得那么安詳柔和，沉穩浪漫。 不知從何處飄來一朵雨云，雨絲讓蕭湖更含情脈脈。凝視柔軟的秋雨與湖邊柳條相逢，綠葉隨風如同舞蹈的精靈，雨是雨，葉是葉，飄怱不定。那舞動的柳條象少女披灑飄逸的秀發，又似遠澗飛霧。隨風不斷翻騰變幻的樹冠，時而似駝峰、時而又似一艘艘揚帆的漕船遠航。一陣風過，枝葉裹挾的雨水傾瀉沾身，都有了清涼的味道。嘩嘩作響的葉子卷揚成柔軟的波濤，把婉約的詩意悠悠注入溫玉般的起起伏伏。 溢滿歡歌笑語的湖邊，草坪袒露著翠綠豐腴的肌膚，葦草掛滿水珠，這盈盈欲墜的珠璣顯得柔情萬分，是大自然給蕭湖定情信物，還是愛慕她的水晶詩語？風吹著葦草搖擺起婀娜的身影，飄逸、靈動，湖面軟軟地像一面綢緞，鑲嵌在綠樹鮮花，亭臺樓閣之間，像一篇優美的散文，又像一首纏綿的小詩，讓人不由自主的被它滲進血液，融進心房的每一寸角落。細雨中仿佛帆影片片，耳中又似乎船公的號子陣陣，“帆影樓”前散發出一種遙遠而壯闊的漕運時代氣息，吳承恩和沈坤等文人正把酒呤詩，觀看里運河帆影碧空美景。兒時我在這蕭湖畔，也是“聽慣了艄公的號子，看慣了船上的白帆。”記不清從何時開始，里運河上再也難以見到船帆的身影，船帆成了一個遠去的文化符號。讓人欣喜的是，在今天的蕭湖畔，讓我又看到了另一種帆影。這方水土養育的淮安人，在百舸爭流的時代大潮中，勇立潮頭，迎風揚帆，把河下古鎮、文物遺跡等寶貴遺產，用虔誠與才情來書寫新的文化遺存的帆影，維系著里運河和千年古城的“根”和“魂”，讓悠悠帆影，從遠古向未來自信駛去。 湖岸步道，透著淡淡的熟悉與暖意的蕭湖秋光，那來自內在的秀逸，即便花已不是昨日的花，人也不是昨日的人，不需任何點綴的灑脫與不在意世俗繁華的孤傲，讓人體味她詩意的存在。就連野鴨，覓食的，嘴貼水草頭也不抬，貪玩的，在水草間跑來跑去嬉戲，那么澹澹然、悠悠然。浪漫的氣息無處不在，又無處不是的裝點著蕭湖的日月山河。 置身迷人的蕭湖情懷，雨后陽光中有種豁然開朗的感覺，那份成熟的端莊，代替了年少的虛張聲勢，透著一份既豐滿又穩重的韻致，現代繁華又不失古典的淳樸。從湖面、花尖送來的清風，拂過面龐，沁人心脾，這讓人忘憂的清甜，無言的靜美，氤氳如詩，繾綣如詞，潑墨如畫。 移步換景的蕭湖，它捧出花香，捧出鳥語，捧出一片綠意縱橫，恰到好處地點綴著蕭湖。突然一飛沖天的噴泉，如無柄利劍般刺破蕭湖天幕，沖向無窮盡的深邃，潔白的高掛空中。音樂從湖面飄來，湖水在音樂里跳躍、扭動，領舞的水花顯出噴泉潔白的臉來。噴泉的臉在音樂里時隱時現，湖水配合音樂的變化擺舞，音樂與湖水交織在一起，水花伴著美麗的音符，美輪美奐、巧奪天工，直擊人的心扉，洗滌人的靈魂。隨音樂噴泉的水花光線急速變幻，隔著水霧，我仿佛從噴泉的水花上看到：一桿大槍在手的抗金將軍梁紅玉身騎高頭大馬，飛刀斬水，沖鋒陷陣；淮安人姿容妙曼，正放飛青春的夢想，放飛奮斗的激情開拓創新！ 夕陽西下的脈脈余暉呈現七彩絨一樣流瀉，整個蕭湖透著一種獨特的魅力。鷗鳥借一縷輕柔的風披霞低翔回巢，帶著遙遠的回憶，落在安靜的湖面，蕩起層層漣漪。我獨坐在條椅上，靜靜感受蕭湖閱盡春色，歷經暑熱，在秋的幸福里群艷競芳，萬象霓裳；濃妝淡抹，眾色彌香，浪漫著人間畫廊的一抹神韻。 +10我喜歡
原創：劉佩金 時間嘀嗒嘀嗒……永無休止。日月既往，不可復追。歲月無情，韶華易逝。不知不覺中，已走過大半輩子，黑絲已成白發。重回首，去時年，會無奈自嘲的感嘆：攬盡風雨苦亦甜！實者又如何？ 2014年，中央電視臺春節聯歡晚會上，演唱了《時間都去哪兒了》這首歌曲，“還沒好好感受年輕就老了”、“轉眼間就只剩滿臉的皺紋了”的感嘆，充滿感染力，非常走心的、真實的，用歌聲詮釋了時間的匆匆流逝，感動億萬觀眾，現場很多人都淚流滿面，涕不成聲。 夜闌珊，寐無眠，聽盡春言，每天都是新一篇，不再清閑，望著灑滿月光的大地一路向前。時間卻在不停地追趕著我們，累積著年歲。不覺間，我們嘴邊已開始掛著那個年代怎樣？我年輕時怎樣？前幾年怎樣的話，語氣中充滿了不舍和遺憾，那又能怎樣呢？ 假如說諸葛孔明先生，當時的“吾素諳祈禳之法，點燈逆天命。”是一代謀圣對抗時間的方法，那么諸多君王，癡迷不老不死、賢哲英雄求名垂青史、基督徒篤信未來救贖、中國人用易經預言命運，這些統統都是歷史留下的證據，都曾站在時間的對立面，與之抗衡。 然而，時間永遠向前，一絲未曾停歇過。秦始皇曾派兩千童男童女，起帆東渡尋求長生不老藥，到頭來也沒能讓時間回轉過一秒。在人類歷史的長河中，未曾有誰能有絲毫的能力對抗歲月，讓歲月回頭。 丘吉爾、戴高樂、拿破侖，馬克思、列寧，但凡我們知道的偉人，哪個不為時間的匆匆而感嘆，我們偉大的領袖毛澤東主席，也曾說：沒有人可以活到一萬歲的！實際上，生命僅此一次，不過百年，三萬多天，隨時即可結束戰斗，誰也無法逆轉。但，活好當下這一秒，應該一點也不難。 不過，我很想戲說兩句。比如，佛說：伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然。人生也是一次隨性的旅程，身體是靈魂借住的客棧，對于茫茫無涯的時間而言，今生，只是過客。其實，這種解釋是在用“生命有限，靈魂永在”之說聊以安慰眾生而已。 所以，我們在有限的生命中，理應愛想愛之人，做想做之事，成想為之人。趁著你還處在三萬多天的過程當中，篩選一下，哪些是你最想做的事情，哪些是你必須要完成的事情，最起碼要把自己認為重要的事情提前做完。我負責：生我的人，我生的人。年輕時，別給生我們的人加負擔，老了，別給我們生的人找麻煩。我掛念：相濡以沫的愛人，肝膽相照的朋友。我謝絕：做事不道義的人，處事無誠意的人。 記得看過的一篇文章這樣說，諸葛亮雖有祈禳大法，但在給劉禪上書的《出師表》中說道：“后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之間：爾來二十有一年矣。”身肩重責的諸葛亮臨危受命二十載，此時的他已然不再是七擒孟獲意氣風發的樣子，只是一位畢生忠心于國的老臣。再精明的智者也抵不過時間。 還說，唐代詩人李商隱也曾對時間發出這樣一句感嘆：“滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙。此情可待成追憶，只是當時已惘然。”前半生的李商隱滿心熱忱投身國家建設，對待感情也是敢愛敢恨。可當晚年失去妻子王氏后，李商隱萬分悔恨，常年在外為官，極少時間陪伴妻兒。不知不覺，青絲成白發，佳人難再覓。 也許，我們的前世真的是一枝深山里的海棠，在逢秋夜半，被卷入姑蘇城外的客船；也許，我們的前世是忘憂河上撐篙的船夫、孤舟、蓑衣、斗笠，在紅塵中擺渡；也許，我們的前世是山野柔柔的清風、天上悠游的云朵、云朵里醞釀的雨珠、田間清澈的溪流、溪流中暢游的魚兒……前世是什么重要嗎？來世怎樣你能體驗嗎？只有當下才能切身體會。 照實說，在時間的長河里，我們能把握的或者是能操控的，只有當下自己的行為和意念。活在今天，活在這一刻。看山還是山，看水還是水，吃飯時能吃飯，喝水時能喝水，睡覺時能睡覺。對自己的過去無太大的懊悔，對我們的未來沒有莫名其妙的期待和恐懼，認真體味這一刻的一切，感受這一刻的一切，活好這一刻的一切則是最真實的答案。 記得西方有句諺語：時間，是最好的釀酒師。確實，時間能檢驗出一個人的品格能力，也能區分出酒品的高低優劣。有的人想買老年份的酒，他當真是喜歡老酒的口感嗎？我看未必，人們是在年份酒中尋找流逝的時光，品嘗經過歲月沉淀后的滋味，那唇齒的一開一合間，有多少白駒過隙，有多少人生畫卷順著酒液流入身體內，這——才是你定格歷史的一部分。 人們都說，陳年的酒有更豐富多變的香氣，更協調圓融的口感，確實非常迷人，喝過陳年老酒的人，包括我自己，常會說那些散發著僅有時間才能蘊釀成的香氣與滋味，仿佛再醇香的年輕佳釀也無法比擬。但事實又是如何？名嘴老梁在視頻中公開說，中國七千多家酒廠，五千多家都有年份酒，都是真的嗎？他說答案是否定的，酒質沒什么兩樣，只是在勾兌時，加了一些香料調了味道，為營銷而已。而喝酒的人，送禮的人，為了面子，為了一種人文的情懷也不愿去追真質疑。 猶如起起落落的人生，時間能讓酒貶值，也能讓酒升值，從而導致人們對酒的評價不同。反正乙醇能讓愛說的人不再說話，能讓內向的人滔滔不絕，能讓自卑的人自信，能讓高傲的人謙卑，能讓情商智商很低的人變得聰明很多……酒的價值被體現的淋漓盡致。其實，我總認為酒這東西，并沒有什么永恒不變的絕對價值，倒是看著嘗著這些酒或青春正盛或封閉頓塞或年華逝去，都有著時間的廣度與深度，因此，再難喝的酒都可以非常迷人。 人生短暫，美好的年華總是一閃而過。不要去羨慕別人的人生，你看見的并不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。生活不是一定要有驚天地的情節才叫精彩。每個人都在演繹著自己為主角的偶像劇，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之，珍惜上蒼賦予你的生命，不打折扣地活好你的三萬多天。 既然我們明白時光難留，青春易老，不妨在閑暇時，對酒當歌，找尋世界上最美的地方，品嘗時間駐留的酒味。像詩仙太白公所言：人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。 +10我喜歡
在多數人的意識里，折騰似乎是一個貶義詞，它意味著瞎胡鬧，不按常規來。但生命的意義恰恰在于“折騰”。 從科考落榜到軍中顯名再到收復新疆，左宗棠走了一條非常規的人生路，他的每一次成功都是源自他的折騰。 1.折騰不是瞎折騰，要有目標 一個人總呆在自己的小地盤里，就會慢慢自我腐化。你的活動半徑越大，視野越寬。老話說“樹挪死，人挪活”，人總在折騰中獲得新生機。 折騰不是瞎折騰，而是在折騰中獲得新發現，找到新活路。折騰的本質是認識你自己。 亞里士多德曾說：“明白自己一生在追求什么目標非常重要，因為那就像弓箭手瞄準箭靶，我們會更有機會得到自己想要的東西”。折騰是為了某個方向而行動。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 左宗棠人生真正放光是從五十歲開始的，1861年他因曾國藩推薦任浙江巡撫，在此之前左宗棠一直在湖南巡撫的幕后活動。 五十歲，在傳統的觀念里，已經是“知天命”的年紀，似乎人生已能看到盡頭。就在你以為生命將要放緩的時候，左宗棠卻覺得，人生還可以再折騰一把。 兩年之后，封侯拜相。垂暮之年，掛帥收復新疆。上疏奏請，創辦福州船政學堂。 左宗棠的折騰不是瞎折騰，而是有方向有目標的。他在折騰中認識自己，發現目標，并朝目標一步步靠近。 要想從折騰中得到收獲，必須要有反思總結的能力。能夠從折騰中找到人生努力的方向，找到了目標，那你的折騰就有了意義。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2.折騰要有實力的支撐 折騰只有在實力的基礎上才能開出花來。有人說“年輕人要折騰自己”，這里的折騰指的是不斷提高充實自己。 折騰是需要準備的，這種準備不僅是心理上的，還要以強大的內在實力作為折騰的助力。 當你有了實力，你才有資格折騰。不斷充實自己，等機遇出現時你才能抓住。天助自助者，人先自助，而后天助。只有自己具備了折騰的實力，上天才會賜給你運氣。 別人把人生“折騰”出花兒來，“折騰”得有滋有味，而你卻越折騰越糟糕，不要抱怨上天不公，可能在一開始，你們的實力就是不同的。 左宗棠以舉人之身，棄科舉之路“折騰”進仕途，靠的還是實力。 二十一歲進京參加會試，名落孫山;二十四歲再次參加科考，又與進士失之交臂。二十七歲，第三次參加會試，再次落榜。 四十歲時，左宗棠應湖南巡撫張亮基之聘出山，投入到平定太平天國的大軍之中，很快便做出成績。 不折騰就沒有左宗棠后來的人生，但倘若沒有實力，一味瞎折騰，也是得不到這些的。 左宗棠雖未成為進士，但其學識卻不可謂不深厚。左宗棠十分愛讀書，地理、水利、軍事、農業、西方等方面的書皆有涉獵。 科考落敗后，他進入陶家教陶澍的兒子讀書。在這之后的八年里，他鉆研了諸多荒政、水利、鹽政、漕運方面的問題，面對軍事和洋務下了很大功夫進行研究。 這些都為左宗棠之后的折騰提供資本支撐，為他以后的政治生涯打下基礎。 3.折騰是一個努力的過程 任何有價值的東西，都不會被輕易得到。只有努力才能獲得實力，折騰的過程正是努力的過程。 折騰是一個發現夢想，并為夢想努力的旅程。社會有兩種人：一種庸人，一種聰明人。庸人不知道自己的夢想，或者不愿意為夢想打破現有的生活僵局;聰明人能把握自己未來的方向并愿意為之奮斗。 左宗棠為國一生，所有的折騰努力也是奔著國家民眾而去。 收復新疆大抵是左宗棠一生最折騰的事情之一。1875年，已過花甲之年的左宗棠被任命為欽差大臣，率軍收復新疆。 在行軍之前，左宗棠做了大量努力，制定正確的行軍路線和計劃，盡自己的力量籌集軍餉等。 成功不過就是憑著勇氣和努力，不斷折騰，不斷超越自己，成為更好的自己。左宗棠的折騰正是一種無懼困難的努力前進：哪怕路上布滿荊棘，我也要去摘星星。 人生貴在折騰!生命的價值在于認識自己，成就自己，超越自己。 生命的最初就像一張白紙，成品全靠我們自己裝扮。不想百年如一日的機械重復，想要活得精彩就要敢于折騰。沒有一次次跨越現狀，就不能站到成功的高處。 +10我喜歡
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